Praktijk munera,
Marian Cornelisse
Uithof 15
1353 XB Almere
Hartcoherentie
Het beheersen van de hartcoherentie geeft blijdschap, helder denken en vitaliteit. Je lichaam ontspant en de stress verdwijnt.
De individuele training bestaat uit 6 sessies in een periode van twee maanden.
Vitaliseren van lichaam en geest
Hartcoherentie zorgt voor
- een regelmatige en lage
hartslag
- een verlaging van de bloeddruk
- een rustige en diepe ademhaling
- een betere vertering van het voedsel
- een verhoging van de weerstand
- een verhoging van de vitaliteit
- het samenwerking van de diverse
hersendelen
- een vergroting van de emotionele intelligentie
- een vergroting van de intuitie
- een helder denken
- een liefdevolle staat van zijn
Voor iedereen die liefdevol in
het leven wilt staan.
Een positief effect is aangetoont en kan verwacht worden bij hart- en vaatziektes, hoge bloeddruk, reuma, auto-immuunsysteem, suikerziekte, overgewicht, vermoeidheidsklachten, stress, slapeloosheid, angst, depressie, post traumatisch stress sydroom, ADHD en nog meer.
De
training bestaat uit 6 sessies in twee maanden. Je leert om op een
ontspanne wijze de zenuwsignalen van het hart, de hersenen en het
autonoom zenuwstelsel met elkaar te laten samenwerken. Je hart gaat
hierbij centraal staan.
Hartcoherentie
De hartcoherentie stuurt twee
belangrijke systemen in het lichaam aan, namelijk het hormonaal systeem en het
autonoom zenuwstelsel. Deze twee systemen hebben grote invloed op onze
gevoelens en gedachtes en andersom hebben onze gevoelens en gedachtes invloed
op deze twee systemen.
Lees meer over het lichamelijk proces
DE TRAINING
De training bestaat uit 6 lessen, die je in twee maanden tijd doet. Je krijgt een biofeedbackapparaatje mee om thuis te oefenen.Doc Childre en Howard Martin
In
1991 richtte Doc Childre
met Howard Martin en een klein team van wetenschappers het Instituut
HeartMath op in Noord Californië. Hun doel was om het menselijk hart
wetenschappelijk te onderzoeken. Daarbij hebben ze technieken
ontwikkeld, die
het potentieel van het menselijk hart kan vergroten. Het blijkt uit
wetenschappelijk onderzoeke dat leven vanuit het hart de
kwaliteit van het leven vergroot.
Wanneer?
6x Dinsdag ochtend van 9.30 - 11.30 uur;
24 Januari, 7 en 14 Februari, 6 en 20 Maart en 3 April.
Parkhuys Almere, Bunuellaan 1,
1325 PP Almere Stad
Kosten 250 euro, inclusief werkboek en huur biofeedback apparaat.